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怎样让牙齿变白 快速美白牙齿方法大集结

发布时间:2021-10-21 09:22     来源:三九养生堂
咪乐|直播|官方下载地址分享 2017年,中国气象局被世界气象组织认定为世界气象中心,标志着我国气象整体水平达到世界先进水平。

  脸蛋、鼻子、嘴巴是人整张脸部美学的评价标准,而有一口洁白锃亮的牙齿,笑起来无疑为个人形象再加一分。那么怎样让牙齿变白呢?牙齿变白的小窍门呢?牙齿变白的方法呢,今天小编就为大家介绍一些方法,约会专用不可错过哦。

  1.快速美白牙齿方法一:含食醋

  家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以除口臭。

  2.快速美白牙齿方法二:含柠檬片

  刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里,覆盖牙齿,能有很好的美白效果,其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

  3.快速美白牙齿方法三:多吃含高维C的热带水果

  热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

  4.快速美白牙齿方法四:草莓牙齿美白糊

  准备材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。

  将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。

  5.快速美白牙齿方法五:多吃吃青苹果

  吃青苹果,如果想阻止牙齿着色变黄,简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时,纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用,一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢,让牙齿变得白净。

  6.快速美白牙齿方法六:使用牙齿保护胶

  美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时,如果担心牙齿对冷热食物敏感,可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞,使牙齿不再有敏感问题。

  7.快速美白牙齿方法七:多喝奶酪

  把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况,可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜,保护牙齿免受红酒色素的着色。

  除了以上方法之外,我们日常生活在还有哪些细节可以保持美白牙齿呢?

  日常保护牙齿的方法1

  使用电动牙刷刷牙,在每颗牙齿上花上5秒钟的时间,三餐30分钟后都刷牙。

  日常保护牙齿的方法2

  刷完牙后使用牙线,它能十分有效地清除牙缝中的残留食物,防止蛀牙。

  日常保护牙齿的方法3

  用金属匙来清理舌头。舌苔上有许多细菌,清洗它会对口腔卫生有帮助。现在有的牙刷背部做成粗糙的表面,或直接用牙刷轻轻刷刷,也可以用来清洁舌苔。

  日常保护牙齿的方法4

  口气不清新时,请用漱口水漱口,而不是吃口香糖。

  日常保护牙齿的方法5

  不把牙齿当做开罐头和咬坚硬物品的工具。以免弄坏或弄裂我的牙齿。

  日常保护牙齿的方法6

  每半年做一次专业的口腔清理来防止牙斑形成(由于遗传的因素)。每次清洗后,牙医会检查牙龈和所有牙齿,并为有可能生蛀牙的牙齿拍X光片。

  日常保护牙齿的方法7

  服用维生素B来保持强健的牙龈和牙齿。交替使用不同的牙膏。每3个月更换一次牙刷,超声波电动牙刷每半年更换一次刷头。

  快速美白牙齿的方法:约会专用

  家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果挺好。但是牙齿会觉得非常的酸,不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利。

  用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影。墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白。

  牙涂料指涂敷于牙齿表面,能与牙齿表面很好粘结并形成完整保护膜的物质。牙涂料为白色悬浮液体,涂膜口感味淡,薄荷香型,涂膜为白色半透明膜,粘附在牙齿表面相当于牙釉质,美白效果显著,真实。

  结语:以上就是三九养生堂小编为大家总结的怎样使牙齿变白的方法以及小窍门,希望小编的介绍可以帮助到大家。在日常生活中我们也要养成良好的卫生习惯,勤刷牙漱口,少吃对口腔有刺激的食物,有利于牙齿健康哦。

  明亮的笑容能够让你更有魅力,但是如果露出的是一口大黄牙的话,那就会造成相反的结果了哦!那么怎么才能有效的实现牙齿美白呢?牙齿美白的偏方都有哪些呢?柠檬可以美白牙齿吗?下面就让小编为大家介绍下牙齿美白的方法吧!

  目录

  1、牙齿美白 2、牙齿美白偏方

  3、女性牙齿美白的方法 4、男性牙齿美白方法

  5、小苏打能美白牙齿吗 6、柠檬可以美白牙齿吗

  7、吃什么可以美白牙齿 8、牙齿美白有哪些误区

  牙齿美白

  不管对于什么人来说,牙齿都是非常重要的,那么牙齿美白应该怎么做呢?牙齿保健又有什么需要注意的地方呢?今天小编就为大家准备了牙齿美白的八个小贴士,让大家能够在美白牙齿的同时保护好自己的牙齿,赶紧一起来了解下吧!

  1、每年至少一次检查

  即使再仔细地刷牙,也不可能保证绝对不会出现牙周病的问题,尤其是对那些已经患上牙周病的人来说更是如此。所以进行职业性的保健是很有必要的。

  成人每年都要至少做一次口腔牙齿检查。牙周病患者要做好长期接受治疗的准备,每半年去正规医院洗牙,除掉牙结石,预防牙周疾病的发生。

  2、多吃高纤食物

  改善饮食结构,少吃含糖食品,特别是少吃软性甜食,多吃富含纤维的耐嚼食物,这样会增加唾液分泌,有利于清洁牙面。

  此外,肉、蛋、蔬菜、瓜果等,都是有益于牙齿健康的食物。

  3、别被“牙齿美容”伤着

  随着人们生活水平的提高和健康意识的增强,口腔护理逐渐成为日益庞大的市场。

  因此,消费者应培养健康、合理的口腔预防保健消费观,根据自身口腔健康需求进行保健消费。

  4、正确的刷牙方法

  竖刷法:就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处,顺着牙齿的方向稍微加压,刷上牙时向下刷,刷下牙时向上刷,牙的内外面和咬合面都要刷到。生理刷牙法,指的是牙刷毛顶端与牙面接触,然后向牙龈方向轻轻刷。

  牙齿是我们第二个脸,一口洁白整齐的牙齿能够给你加很多分的,但是我们现在很多人的牙齿都是不健康卫生的,那么有哪些牙齿美白的方法呢?这些方法有没有被实际操作过呢?下面就由小编给各位介绍下能让你牙齿洁净美白的小技巧。

  7个小技巧让牙齿洁净亮白

  我们每天都会刷两三次牙齿,但是还是觉得刷的不干净、下面小编就给大家介绍几种网友以及亲身体验过的彻底清洁牙齿的方法,而且用的都是生活中常见的食物,不过洁牙的效果可是非常好的哦。

  1.草莓

  材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。

  方法:将草莓碾成煳状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。

  达人心得:说起这个方法来,那可神奇了!我是从美国一个杂志上看见的,上面说:草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂,清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时,它就成为一种天然的牙齿清洁剂,可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。牛的一句话就是,它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。

  看完那报道之后,我想也没有想就买了三四斤草莓以及两包发酵粉。用完之后,效果是非常好的,牙齿白的就和陶瓷一样。实在是太好啦。

  只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中,不过可以用牙签去除。哦,对了,要提醒大家的是,不要过于频繁地使用这种方法,否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质,每周一次比较合适。

  2.食醋

  材料:家里的食醋(陈醋、白醋都可以,但是不可以是醋精)。

  方法:含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。

  达人心得:效果是非常好的,但是会感觉到牙齿非常的酸、麻,这个感觉会持续两分钟左右。所以我们不要经常去做,一般两个月做一次就好了,做多了对牙齿也不好。不过这种方法却是有紧急情况的时候,能够用来救急的,而且还能够祛除口臭。

  3.柠檬

  材料:柠檬汁

  方法:柠檬去皮,榨成汁。晚上刷洗完牙齿之后,用棉签蘸少量的柠檬汁擦拭我们的牙,要注意的是,不要着急,要一点一点全部擦到,要不第二天牙齿的颜色会很不均匀的。美白的,如果颜色不一样会很明显,所以要细致,还有不要蘸太多的汁,一回蘸4、5滴就可以了,来回蘸个6次就全部擦拭到。

  甜蜜笑容能够为女性的魅力加分,但是如果你没有一口洁白的牙齿的话,那么笑容也是会减分的哦!所以今天小编就为大家介绍几个牙齿美白的小方法,让大家能够轻松拥有亮白牙齿哦!是不是很心动呢?那就赶紧一起来了解下这十个牙齿美白的小偏方吧!

  食醋漱口

  家用食醋,陈醋或者白醋都可以,刷牙之前,含一口在嘴里,约3分钟左右,然而吐掉刷牙。

  醋虽然能够帮助我们美白牙齿,但是与此同时也会给牙齿带来一定的伤害。因此这个美白牙齿的方法好不要经常使用,或者只把它当做急救的一个方法。另外,要注意的是,使用这个方法后,牙齿会出现一段时间的酸麻感,是正常的现象,不需要担心。

  花生糊刷牙

  花生是很多女生爱吃的零食,你可知它也有美白牙齿的作用?民间的牙齿美白小偏方,将花生嚼碎成糊状,不要吞咽下去,当作牙膏来使用,每天都这样干,很快牙齿就能变白哦!

  小苏打刷牙

  小苏打呈弱酸性,能够分解牙齿上的茶垢或者烟垢,因此对于美白牙齿有一定的效果。用牙刷沾一点小苏打粉,然后按照日常正确的刷牙方式刷牙,就能美白牙齿了。

  这种牙齿美白方法每周使用3次左右,每次控制在2分钟左右就OK了。

  酵母粉刷牙

  酵母粉是一种不错的牙齿美白的方法,因为它能够消解牙齿上的污垢,帮助我们还原牙齿的洁白状态。不过可不是直接使用就可以的哦!这个方法的具体使用方法是在牙膏上加上少许的酵母粉,然后刷牙就能够获得良好的牙齿美白功效了。

  墨鱼骨美白

  牙齿墨鱼骨中含有洁净的成分,将风干后的墨鱼骨头,将其弄碎后在刷牙的时候和牙膏一起使用,将这些粉末个牙膏混合在一起能起到非常显著的牙齿美白效果,而且由于是天然的原材料,不会对牙齿造成任何伤害。

  牙涂料美白

  牙涂料敷在牙齿表面上,就像是为牙齿增加了一层天然的保护膜,还可以立即改善牙齿的颜色起到佳的美白牙齿效果,避免牙齿受到色素、细菌等侵蚀,是直接有效的方法,每一种牙齿都能适用,只要是你想要白那么就能让牙齿白起来。

  冷光美白牙齿

  这是一种流行与欧美的新牙齿美白技术,不仅可以去除牙齿表面的色素沉积,同时可以进入牙齿深层,达到脱色的效果。根据临床实验,使用冷光美白牙齿的人,美白效果能维持两年以上,并没有副作用。

  激光美白牙齿

  激光美白牙齿是一种非常强劲的牙齿美白技术,能够深层清除牙齿上的黑色素。但是这种方法的好处在于它不会对我们的牙龈造成损伤,而且能够起到明显的效果。对于比较懒的女性来说,应该是非常理想的一种方法。

  超声波洁牙

  就是洗牙,用洁治器械去除龈上牙石,菌斑和色泽并磨光牙面,防止一些东西沉淀在牙齿表面,遮挡牙齿原本的光泽。手法比较麻烦,清理后每隔一段时间就要在清理一次。

  柠檬苹果醋除牙垢

  将柠檬汁和苹果醋1:1的比例混合,用棉签沾取,然后擦拭牙齿表面,每天早晚一次,一周以后牙齿便会慢慢变白。

  结语:每个女性都希望自己能够拥有洁白靓丽的牙齿,所以会积极的寻找各种美白牙齿的方法。但是只有正确的方法才能带来理想的美白效果,否则就会伤害我们的牙齿。上述小编介绍的这些方法都是安全有效,一定能够帮助到大家哦!

  牙齿是我们人体重要的器官之一,它是整个身体中坚硬的部位。当我们说话或者笑的时候,一口洁白的牙齿无疑会给自己的形象加分不少。那么你知道吃什么可以帮助牙齿美白吗?今天小编就为大家推荐十种有助美白牙齿的食物,赶紧来看看吧!

  1、芹菜

  当你大口嚼着芹菜时,它正帮你的牙齿进行一次大扫除,让你减少蛀牙的机会。

  因为,“这些纤维粗的食物就像扫把,可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣,”专家解释说。

  另一方面,当你愈是费劲咀嚼,就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

  2、芭乐

  想让自己的牙龈常保健康,啃一颗芭乐是另一个好方法。芭乐的热量低,很多人节食的时候拿它来增加饱足感,而它的维生素C含量又高居水果之冠。

  维生素C是维护牙龈健康的重要营养素,严重缺乏的人牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

  3、乳酪

  钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。

  4、无糖口香糖

  可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。

  5、薄荷

  薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。

  6、水

  适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。

  7、绿茶

  绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,同时也可除去难闻的口气。

  8、洋葱

  洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

  一口洁白的牙齿也可以为我们的笑容增色,如果我们的牙齿很暗黄的话,我们的笑容也会暗淡很多的。有些人可能会疑问,为什么自己每天都在刷牙,可是牙齿为什么还是不白呢?其实牙齿的亮度和我们使用的牙膏以及饮食都是有关系的。

  牙齿不白的原因有很多,现在很多人都喜欢抽烟喝酒,其实抽烟对于牙齿的伤害是大的。细心的人们会发现,一般抽烟的人牙齿都是很黄的,所以如果你想有一口洁白的牙齿的话,先戒烟吧。咖啡对于牙齿的伤害也是很大的,所以大家平时在饮食上可以多吃一些有利于牙齿的食物。

  据专家透露,酸蚀齿如果长期放任不管,不仅会导致牙齿变色,还会导致牙齿变形。由于牙齿咬合不正、牙齿变小,从外观来看也不容乐观。

  门牙和臼齿容易患上酸蚀齿,也有因门牙被腐蚀而接受烤瓷牙更换的病例。导致酸蚀齿产生的大原因是经常食用含酸较多的食物。比如为了减肥、健康而饮用的醋,低卡路里的醋海带、鱿鱼干、水果、干果,一点点慢慢品味的红酒和啤酒,运动型饮料,碳酸饮料,以及能量饮品。

  由于富含维他命C、氨基酸、柠檬酸的食物大多对人体有利,注重健康的人对这类食物的摄取量较大,因此很容易患上酸蚀齿。

  建议在食用酸性食物后,喝一口水含在口中进行中和,已达到削减酸性的效果。

  什么人易患上酸蚀齿

  (1)经常食用酸性食物的人

  经常用门牙咬食干果、鱿鱼干、醋海带的人,以及经常喝碳酸饮料和啤酒的人容易患上酸蚀齿。注意在食用完这些含酸量高的食品后,一定喝一口水漱漱口。

  (2)吃完东西马上刷牙的人

  很多人认为吃完东西后马上刷牙是爱卫生的表现,实则不然。当口腔中含有酸性物质时,牙齿会变得非常柔软,如果此时用牙刷刷牙,牙齿上的钙质会脱落,反而不利于牙齿保护。建议在吃完东西30分钟后再进行刷牙,因为此时口腔中的酸已经被中和得差不多了。

  (3)用力刷牙的人

  用刷毛较硬的牙刷用力刷牙,会给牙齿上的钙质带来损伤,因此建议使用较柔软的牙刷。此外,刷牙时不要太过用力,学会通过声音判断力度,刷牙动作要轻小。还可选用有强化钙质作用的含氟牙膏。

  如果你有上述坏习惯和不正确的刷牙方式,就请及时更正吧!少吃含酸较多的食物,另外千万别忘记,在吃完酸性食物后不要立即刷牙,先含一口水中和一下吧!进食结束30分钟后是刷牙的佳时段。及时预防“酸蚀齿”,你也可以拥有一口洁白的牙齿。

  现在生活中由于人们的生活水平普遍的提高人们对于生活的要求也在不断的变化,对于美的追求也是苛刻。现在我们会看见很多人都去美白牙齿,那么对于生活中哪些美白牙齿的秘方真的靠谱吗?下面我们就随着三九小编一起去了解生活中一些牙齿保健的养生常识以及在平时生活中怎样刷牙更加健康,下面我们就一起去详细的了解一下吧。

  牙齿健康是保证我们口腔的好方法,随着人们的生活水平提高,现在的人们不仅仅满足于拥有一口健康的牙齿,而更加倾向于能够拥有一口洁白的牙齿。这个时候生活的很多美白牙齿的小秘方就流传开来。那么对于这些秘方,口腔专家表示不太靠谱,下面就一起去看一下吧。

  秘方1

  家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以除口臭。

  秘方2

  把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。

  秘方3

  在刷牙的时候,在牙刷上面放一点酵母粉能够有效的帮助我们牙齿变白这是白领们经常使用的方法。

  秘方4

  刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

  秘方5

  把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。

  秘方6

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  用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白)。

  专家点评

  首先,用食醋来除牙垢的秘方,临床工作30余年了,从来没听说过。家里铁壶有水垢的时候,里面搁上醋煮几个小时,可能就会掉了。但对于口腔来说,本身牙齿就是特别害怕这些酸性的物质,不确定牙龈、牙釉质能不能受得了。用柠檬汁美白牙齿不靠谱的道理也是一样。

  至于把桔子皮、鱼骨头磨成粉、花生嚼碎当牙膏等来美白,只能说是一种美好的愿望。原因有两点:一是牙齿本来的颜色就是珍珠白,带点黄色,这是牙本质的颜色,覆盖在牙本质外面的牙釉质是透明的,这些美白秘方也好刷牙也好,是无法透过牙釉质到达牙本质层面的;二是牙垢一旦形成,只靠刷牙是去除不了的,这时就需要受过专业培训的医生帮你洗牙,而且自己刷牙总有刷不到的死角。

  另外,对于四环素牙以及氟斑牙或者是牙神经已经坏死变黑的,这样的牙齿增白,在世界的范围之内口腔专家的治疗都是一个难题,因为牙齿的本质已经变黑了,所以用这些美白的秘方更加是天方夜谭。

  不同牙齿美白方法

  都说笑不露齿是淑女的作风,对于当代女性来说,美的微笑就是露出8颗牙齿,牙齿是你致胜的法宝。作为个人形象中关键的一环,牙齿美白方法是多少人关注的话题,下面就一起来看看牙齿美白方法,让你的牙齿也能闪亮不停,让你不在惧怕微笑。

  牙齿美白方法


 
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